"chcesz wyników ,musisz być dla siebie...
20 listopada 2009, 13:29
Jeden trening już dziś zrobiłem, przede mną dziś jeszcze drugi trening a potem do pracy na 16tą. Cały czas walczę ze sobą, iść - nie iść ( na trenning oczywiście, a nie czy iść -nie iśc do pracy), Jestem w stanie chodzić a to dobry znak:) może będzie się lżej biegało niż chodziło:) Właśnie zrobiłem kawę- siekierę. No i za pięć minut lecę, znaczy sie kuśtykam:) Będzie git ,przynajmniej słońce wyszło, pierwszy raz od ponad tygodnia :)
Apropos diet, postanowiłem że będę sie normalnie odżywiał. Muszę pływać sobie w takiej odżywczej zupce pokarmowej, żeby organizm brał sobie co chciał i żeby niczego nie było za mało. Zastanawiam się nad kupnem jakiś węglowodanów. Kupiłem też litrowy słoik pyłku pszczelego , ale stoi jak zaklęty , nie chce mi się go otwierać , chyba zbyt dużo go jak do tej pory pochłonąłem. Ale dlaczego Michałku? , przeciez pyłek smaczny i zdrowy jak schabowe, jedz, jedz , będziesz silny i chudy, jak Twoi bracia biegacze:)
Jak węglowodany to Vitargo - dla Ciebie zawsze specjalna cena ;)
A jak wiosenne przetarcie to serdecznie zapraszam do Poznania na VI Bieg "Maniacka Dziesiątka". Szybka i atestowana dyszka z pewnością w marcu się przyda ;)
Pozdrawiam,
Artur Kujawiński "Arti"
Miłego wieczoru w aptece ;)
A dzisiejszy drugi trening wypadł wręcz wyśmienicie. Faktycznie lepiej się biegało niż chodziło przed treningiem. A kawa nie podniosła tętna , przynajmniej nie zauważyłem:)Pozdrawiam
Moze nic nie wiem o powaznym treninigu,ale uwazaj zebys sie nie przetrenowal...jak Salazar kiedys.Moze to wplynac na predkosci i ogolne zamulenie..aha a kawa siekiera zwiekszy Ci tetno z trzeciego do czwartego zakresu:)
A tak z przymruzeniem oka:
taa dieta,dieta -- "kiedys nie bylo bajerow-gadzetow-diet a jakie wyniki byly("smawial moj kolega)
Dodaj komentarz